कैरेबियन स्वास्थ्य पेय
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 पेय? कैरेबियन स्वास्थ्य पेय कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 130 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 29 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक है सस्ती मध्य अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, अनानास, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. के साथ एक spoonacular 97 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो स्वास्थ्य Chews, "आपके स्वास्थ्य के लिए" Muffins, तथा स्वास्थ्य अनाज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में गाजर, केला, कीवी, सेब, अनानास और बर्फ के टुकड़े को चिकना होने तक ब्लेंड करें ।