हूज़ियर पोर्क चॉप सपर

हूज़ियर पोर्क चॉप सपर
हूसियर पोर्क चॉप सपर रेसिपी लगभग 1 घंटे और 50 मिनट में बनाई जा सकती है। $2.15 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 4 लोगों के लिए है। अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 526 कैलोरी , 36 ग्राम प्रोटीन और 20 ग्राम वसा है। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी में मटर, नमक, वनस्पति तेल और प्याज़ की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 79% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। हूसियर पोर्क चॉप सपर , पोर्क चॉप सपर और पोर्क चॉप सपर इस रेसिपी से बहुत मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में तेल में प्याज को नरम होने तक भून लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
एक स्लॉटेड चम्मच से निकालें और एक तरफ रख दें; टपकने वाले पदार्थ को पैन में रखें। एक बड़े रीसीलेबल प्लास्टिक बैग में, आटा, नमक और काली मिर्च मिलाएं; पोर्क चॉप्स डालें। बैग को सील करें; कोट करने के लिए पलटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
पोर्क चॉप्स को इस मिश्रण में तब तक पकाएं जब तक कि वे दोनों तरफ से भूरे न हो जाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
4
आलू, गाजर, टमाटर और बचा हुआ प्याज़ डालें; उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 1-1/2 घंटे तक पकाएँ। मटर डालकर हिलाएँ, खुला रहने दें, 10 मिनट या पूरी तरह गर्म होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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