1-पॉट, 3-बीन चिकन स्टू

1-पॉट, 3-बीन चिकन स्टू
1-पॉट, 3-बीन चिकन स्टू के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 361 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास अजमोद, कनोलन तेल, कोई नमक-जोड़ा राजमा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, चिकन और बीन स्टू, तथा दक्षिण-पश्चिमी चिकन और बीन स्टू.

सामग्री

1रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ425चेडर या मोंटेरी जैक चीज़नो-सॉल्ट-एडेड ब्लैक बीन्सनो-सॉल्ट-एडेड ब्लैक बीन्स11टीएसपी सूखा अजवायनलाल फ्रेस्नो मिर्च (7 या 8 मिर्च)लाल फ्रेस्नो मिर्च (7 या 8 मिर्च)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ गाजरपतले कटा हुआ गाजर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्मोक्ड चिकन स्तन, cubedस्मोक्ड चिकन स्तन, cubed2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा सीताफल, कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनइतालवी जड़ी बूटीइतालवी जड़ी बूटी425चेडर या मोंटेरी जैक चीज़कोई नमक-जोड़ा किडनी बीन्स नहींकोई नमक-जोड़ा किडनी बीन्स नहीं425चेडर या मोंटेरी जैक चीज़कोई नमक-जोड़ा नौसेना सेम नहींकोई नमक-जोड़ा नौसेना सेम नहीं7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनमक नहीं-कटा हुआ टमाटर जोड़ानमक नहीं-कटा हुआ टमाटर जोड़ा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा इतालवी अजमोद, कटा हुआताजा इतालवी अजमोद, कटा हुआ794चेडर या मोंटेरी जैक चीज़बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट या जांघ, चंक्स में कटे हुएबोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट या जांघ, चंक्स में कटे हुए11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर67
पत्रिका
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