2 के लिए ब्रोकोली पनीर सूप
2 के लिए ब्रोकोली पनीर सूप आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.3 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 259 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 114 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । से यह नुस्खा घर का स्वाद आटा, चिकन शोरबा, लहसुन लौंग और प्याज की आवश्यकता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे ब्रोकोली पनीर सूप, ब्रोकोली पनीर सूप, और ब्रोकोली पनीर सूप.
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक सॉस पैन में, प्याज और लहसुन को नरम होने तक भूनें । मिश्रित होने तक आटे में हिलाओ; 1 मिनट के लिए पकाना । धीरे-धीरे शोरबा में व्हिस्क। उबाल लें; 1-2 मिनट तक या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
ब्रोकोली, तारगोन, अजवायन के फूल और काली मिर्च जोड़ें; एक उबाल पर लौटें । गर्मी कम करें; 10 मिनट के लिए या ब्रोकली के नरम होने तक ढककर उबालें ।
दूध जोड़ें; पकाना, खुला, 5 मिनट लंबा ।
गर्मी से निकालें; थोड़ा ठंडा करें ।
एक ब्लेंडर में, सूप को चिकना होने तक प्रोसेस करें । पैन पर लौटें और गर्म करें (उबालें नहीं) । पिघलने तक 1/2 कप पनीर में हिलाओ ।
शेष पनीर के साथ सर्विंग्स छिड़कें ।