5 स्पॉट केले पेनकेक्स

5 स्पॉट केले पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए 5 स्पॉट केले पेनकेक्स आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 218 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, आटा, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रील्ड स्पॉट झींगे, सी-स्पॉट स्मूथी / / प्रतिरक्षा बूस्टर, तथा सांता बारबरा स्पॉट झींगे के साथ भाषा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरी में, मैदा, साबुत गेहूं का आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, चीनी और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं का आटासाबुत गेहूं का आटा
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक अन्य कटोरे में, अंडे, छाछ और 3 बड़े चम्मच मक्खन को मिलाने के लिए फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछछाछ
मक्खनमक्खन
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
कटोराकटोरा
3
सूखी सामग्री में जोड़ें और जब तक बल्लेबाज समान रूप से सिक्त न हो जाए तब तक हिलाएं ।
4
करछुल का घोल, एक बार में 1/4 कप, हल्के मक्खन वाले मध्यम-गर्म (35) पर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
5
मध्यम आँच पर तवे या हल्के से 10 - से 12 इंच के नॉनस्टिक फ्राइंग पैन (या एक ही समय में 2 पैन का उपयोग करें) । प्रत्येक पैनकेक पर 3 से 5 केले के स्लाइस बिखेरें और केक के किनारों के सूखने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएं । एक चौड़े स्पैटुला से पलटें और तल पर 3 या 4 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलाकेला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
स्पुतुलास्पुतुला
6
पेनकेक्स को तुरंत परोसें, या बेकिंग शीट पर एक परत में रखें और 200 नियमित या संवहन ओवन में गर्म रखें जब तक कि सभी पक न जाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित2पके केले (3/4 से 1 पौंड । कुल), खुली और बारीकी कटा हुआपके केले (3/4 से 1 पौंड । कुल), खुली और बारीकी कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपिघला हुआ मक्खन या मार्जरीन के बारे मेंपिघला हुआ मक्खन या मार्जरीन के बारे में3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसाबुत गेहूं का आटासाबुत गेहूं का आटा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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