7-लेयर मीटलेस टॉर्टिला पाई के लिए लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.37 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 528 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में सीताफल, चेडर चीज़, मैदा टॉर्टिला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । के साथ एक spoonacular 69 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सुपर आसान मांस रहित नौ परत मैक्सिकन डुबकी, Meatless सोमवार: Huevos Rancheros के साथ एक Spiralized आलू "Tortilla", तथा सात परत Tortilla पाई.
निर्देश
1
पिंटो बीन्स को मैश करें । 3/4 कप पिकांटे सॉस और लहसुन में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 से 1 कप 2% दूध
पिंटो बीन्स
1 संतरा, छिलका
2
शेष पिकांटे सॉस, सीताफल, काली बीन्स और टमाटर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 से 1 कप 2% दूध
(व्यापारी जो है )
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
3
बेकिंग शीट पर 1 टॉर्टिला रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4
टॉर्टिला के ऊपर 3/4 कप पिंटो बीन मिश्रण को 1/2 इंच के किनारे पर फैलाएं। 1/4 कप पनीर के साथ शीर्ष । 1 टॉर्टिला और 2/3 कप ब्लैक बीन मिश्रण के साथ शीर्ष । 1/4 कप पनीर के साथ शीर्ष । परतों को दो बार और दोहराएं । शेष टॉर्टिला के साथ शीर्ष और शेष पिंटो बीन मिश्रण के साथ फैलाएं । पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
5
400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 40 मिनट या गर्म होने तक बेक करें । उजागर. शेष पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6
Wedges में कटौती.
7
अतिरिक्त पिकांटे सॉस के साथ परोसें और यदि वांछित हो तो अतिरिक्त सीताफल के साथ छिड़के ।