7-लेयर मीटलेस टॉर्टिला पाई

7-लेयर मीटलेस टॉर्टिला पाई
7-लेयर मीटलेस टॉर्टिला पाई के लिए लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.37 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 528 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में सीताफल, चेडर चीज़, मैदा टॉर्टिला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । के साथ एक spoonacular 69 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सुपर आसान मांस रहित नौ परत मैक्सिकन डुबकी, Meatless सोमवार: Huevos Rancheros के साथ एक Spiralized आलू "Tortilla", तथा सात परत Tortilla पाई.

निर्देश

1
पिंटो बीन्स को मैश करें । 3/4 कप पिकांटे सॉस और लहसुन में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 से 1 कप 2% दूध3/4 से 1 कप 2% दूध
पिंटो बीन्सपिंटो बीन्स
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
2
शेष पिकांटे सॉस, सीताफल, काली बीन्स और टमाटर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 से 1 कप 2% दूध3/4 से 1 कप 2% दूध
(व्यापारी जो है )(व्यापारी जो है )
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
3
बेकिंग शीट पर 1 टॉर्टिला रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4
टॉर्टिला के ऊपर 3/4 कप पिंटो बीन मिश्रण को 1/2 इंच के किनारे पर फैलाएं। 1/4 कप पनीर के साथ शीर्ष । 1 टॉर्टिला और 2/3 कप ब्लैक बीन मिश्रण के साथ शीर्ष । 1/4 कप पनीर के साथ शीर्ष । परतों को दो बार और दोहराएं । शेष टॉर्टिला के साथ शीर्ष और शेष पिंटो बीन मिश्रण के साथ फैलाएं । पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
5
400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 40 मिनट या गर्म होने तक बेक करें । उजागर. शेष पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6
Wedges में कटौती.
7
अतिरिक्त पिकांटे सॉस के साथ परोसें और यदि वांछित हो तो अतिरिक्त सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 से 1 कप 2% दूध3/4 से 1 कप 2% दूध
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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