Antipasto

Antipasto
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, होल 30, और पेसकैटेरियन होर डी ' ओवरे? एंटीपास्टो कोशिश करने का एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.71 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 256 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 9 घंटे और 30 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 46 प्रशंसक हैं । गाजर, मशरूम, अचार का मसाला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 94 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Couscous Antipasto सलाद के साथ टमाटर सुंगधित बोतल प्लस Antipasto कटार, Antipasto, तथा एंटीपास्टो.

निर्देश

1
कवर करने के लिए पर्याप्त हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़े कटोरे में, फूलगोभी, मोती प्याज, लाल घंटी मिर्च, हरी घंटी मिर्च, अजवाइन और खीरे रखें । 8 से 12 घंटे, या रात भर भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
मोती प्याजमोती प्याज
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
2
कवर करने के लिए पर्याप्त हल्के नमकीन पानी के साथ एक छोटे कटोरे में, गाजर रखें । 8 से 12 घंटे, या रात भर भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
3
एक बड़े सॉस पैन में, वनस्पति तेल, सिरका, टमाटर का पेस्ट और अचार का मसाला रखें । मिश्रण को उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
4
गाजर को सूखा और कुल्ला, और उन्हें मिश्रण में रखें । 10 मिनट उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
5
फूलगोभी मिश्रण में सब्जियों को सूखा और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
6
उन्हें सॉस पैन में रखें । कुक 10 मिनट, या जब तक फूलगोभी निविदा लेकिन कुरकुरा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
7
मिश्रण में काले जैतून, हरे जैतून, मशरूम और टूना हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्नब्रेड बैटर (नीचे देखें)कॉर्नब्रेड बैटर (नीचे देखें)
कटा हुआ डिल, या कोई ताज़ी जड़ी बूटी जिसका आप आनंद लेते हैंकटा हुआ डिल, या कोई ताज़ी जड़ी बूटी जिसका आप आनंद लेते हैं
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
8
गर्मी से मिश्रण निकालें । लिपटे अचार मसाले को त्यागें। अभी भी गर्म होने पर, बाँझ कंटेनरों में स्थानांतरित करें और सर्द करें ।

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़अचार मसाला, चीज़क्लोथ में लिपटेअचार मसाला, चीज़क्लोथ में लिपटे2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकॉर्नब्रेड बैटर (नीचे देखें)कॉर्नब्रेड बैटर (नीचे देखें)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(पहले तो )(पहले तो )170हैबेनेरो मिर्च1/2 टूना, सूखा और परतदार1/2 टूना, सूखा और परतदार4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई फूलगोभीकटी हुई फूलगोभी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन2खीरे-खुली, बीज और कटा हुआखीरे-खुली, बीज और कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरे जैतूनहरे जैतून9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोती प्याजमोती प्याज4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई लाल शिमला मिर्चकटी हुई लाल शिमला मिर्च170हैबेनेरो मिर्चपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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