Arroz con Habichuelas Rosadas Guisadas (चावल के साथ मदहोश गुलाबी सेम)

Arroz con Habichuelas Rosadas Guisadas (चावल के साथ मदहोश गुलाबी सेम)
Arroz con Habichuelas Rosadas Guisadas (चावल के साथ मदहोश गुलाबी सेम) हो सकता है बस के साइड डिश के लिए खोज रहे हैं. एक सेवारत में शामिल हैं 250 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 52 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कम सोडियम चिकन शोरबा, सीताफल, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 27 का स्पून स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Habichuelas Guisadas, सेम स्टू (Habichuelas Guisadas), तथा चावल और बीन्स (मोरो डी हबीचुएलस).

निर्देश

1
बीन्स तैयार करने के लिए, बीन्स को सॉर्ट करें और धो लें; एक बड़े डच ओवन में रखें । सेम के ऊपर 2 इंच तक पानी के साथ कवर करें; कवर करें और 8 घंटे खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
नाली सेम।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
3
पैन में बीन्स, 8 कप पानी और अगली 4 सामग्री (बे पत्ती के माध्यम से) मिलाएं । एक उबाल ले आओ; कवर, गर्मी कम करें, और 30 मिनट या जब तक सेम लगभग निविदा न हो जाए । बेल मिर्च और लहसुन में हिलाओ; उबाल, खुला, 20 मिनट या जब तक सेम नहीं किया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
एक कटोरे के ऊपर छलनी में नाली, 1/3 कप खाना पकाने के तरल को आरक्षित करना । बे पत्ती त्यागें। बीन मिश्रण को पैन में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
आरक्षित 1/3 कप कुकिंग लिक्विड, टोमैटो सॉस, 1 बड़ा चम्मच अपराधी, 1 1/2 चम्मच सीताफल, 1 चम्मच तेल और 1/2 चम्मच नमक डालें; गठबंधन करने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
CulantroCulantro
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
6
चावल तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
7
चावल डालें; 2 मिनट भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
8
1 1/4 कप पानी, 1 बड़ा चम्मच अपराधी, 1/2 चम्मच नमक और शोरबा डालें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 13 मिनट या तरल अवशोषित होने तक उबालें और चावल निविदा हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CulantroCulantro
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटरगोया® मटर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
9
बीन्स को चावल के ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
गोया® मटरगोया® मटर

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1 इंच) क्यूब्ड पील बेकिंग आलू(1 इंच) क्यूब्ड पील बेकिंग आलू1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा397हैबेनेरो मिर्चवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1कसा हुआ परमेसन चीज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक302हैबेनेरो मिर्च1/2 कप सूखे छोटे लाल बीन्स (लगभग1/2 कप सूखे छोटे लाल बीन्स (लगभग3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा मध्यम अनाज चावलकच्चा मध्यम अनाज चावल1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/2-इंच) क्यूबेड नमक पोर्क (लगभग 3 औंस)(1/2-इंच) क्यूबेड नमक पोर्क (लगभग 3 औंस)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/2-इंच) क्यूब स्मोक्ड हैम (लगभग 3 औंस)(1/2-इंच) क्यूब स्मोक्ड हैम (लगभग 3 औंस)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ ताजा culantroकटा हुआ ताजा culantro
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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