BBQ तुर्की स्लाइडर्स

BBQ तुर्की स्लाइडर्स
नुस्खा बीबीक्यू तुर्की स्लाइडर्स तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 232 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की. के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 16 परोसता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 15 प्रशंसक हैं । बीबीक्यू सॉस, विडेलियन प्याज, कोषेर नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो तुर्की स्लाइडर्स, तुर्की मीटबॉल स्लाइडर्स, तथा ग्रीक तुर्की स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
टर्की को 1/4 कप पानी के साथ एक बड़े कटोरे में जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, स्वाद के लिए, और गठबंधन करने के लिए मिलाएं । टर्की को 16 सम-आकार के स्लाइडर पैटीज़ में ढालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
मध्यम आँच पर एक बड़े तवे में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
पैटीज़ डालें और प्रति साइड 4 से 5 मिनट तक पकाएँ । सुनिश्चित करें कि उन्हें तब तक न हिलाएं जब तक कि वे पहली तरफ भूरे रंग के होने पर पलटने के लिए तैयार न हों ।
5
एक बड़े सॉस पैन में बचा हुआ 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर कैरामेलाइज़ करें, पैन को ख़राब करने के लिए आवश्यकतानुसार पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
प्याज में बीबीक्यू सॉस जोड़ें जब वे ज्यादातर कारमेलाइज्ड होते हैं और एक और 3 से 4 मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
8
प्रत्येक आलू के रोल को टर्की पैटी के साथ नीचे रखें और ऊपर से कुछ बीबीक्यू कारमेलाइज्ड प्याज डालें । रोल टॉप के साथ कवर करें और आनंद लें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Caramelized प्याजCaramelized प्याज
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
9
कुक ' नोट: अतिरिक्त दुबला टर्की न खरीदें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर6
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