Ch-ch-ch चिया सीड चीनी मुक्त चॉकलेट का हलवा

Ch-ch-ch चिया सीड चीनी मुक्त चॉकलेट का हलवा
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी मिठाई? च-च-च चिया सीड शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग एक शानदार रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 131 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट, कोको पाउडर, खुबानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. के साथ एक spoonacular 34 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो शुगर-फ्री लो कार्ब चॉकलेट चिया पुडिंग {डेयरी और ग्लूटेन फ्री}, शुगर-फ्री चॉकलेट पीनट बटर चिया पुडिंग पैराफिट, तथा चीनी मुक्त सेब पाई चिया बीज जाम + पैराफिट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकनी होने तक एक ब्लेंडर में पानी, कोको पाउडर, खुबानी, अखरोट और स्टेविया को एक साथ ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
स्टीवियास्टीविया
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक कटोरे में मिश्रित कोको मिश्रण और चिया बीज एक साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिया बीजचिया बीज
1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
3
हलवा को गाढ़ा होने तक, लगभग 30 मिनट तक बैठने दें ।
4
पुडिंग को एक सर्विंग बाउल में डालें, प्लास्टिक रैप से ढक दें और परोसने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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