Chipotle आलू का सलाद

Chipotle आलू का सलाद
चिपोटल आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 321 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 11g वसा की. प्याज या /2, रसेट आलू, जैतून का तेल का मिश्रण । यह नेत्रगोलक, और अन्य सामग्री का एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लेता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 18 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Chipotle आलू का सलाद, चिपोटल काली मिर्च आलू का सलाद, तथा मलाईदार Chipotle आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बर्तन में आलू रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल में पानी लाएं और नमक के साथ उदारतापूर्वक पानी डालें और आलू को केवल कांटा निविदा तक, 8 से 9 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
एक कटोरे में चिपोटल्स, सॉस, मुरब्बा, जूस, सिरका मिलाएं और फिर अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
कीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआकीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआ
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
आलू को अच्छी तरह से सूखा लें, पानी को वाष्पित होने देने के लिए उन्हें गर्म बर्तन में लौटा दें, फिर ड्रेसिंग में तुरंत जोड़ें । ड्रेसिंग को गर्म टाटर्स द्वारा बेहतर अवशोषित किया जाएगा । प्याज और जड़ी बूटियों के साथ टॉस करें और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सलाद का मौसम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
4
गर्म या ठंडा परोसें।
5
अगर यह सूख जाता है तो सलाद के ऊपर थोड़ा और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

2अडोबो सॉस में चिपोटल्स, कटा हुआ, प्लस 2 बड़े चम्मच सॉसअडोबो सॉस में चिपोटल्स, कटा हुआ, प्लस 2 बड़े चम्मच सॉस1मुट्ठी भरकटा हुआ सीताफल के पत्ते, 2 बड़े चम्मचकटा हुआ सीताफल के पत्ते, 2 बड़े चम्मच32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल । यह नेत्रगोलकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल । यह नेत्रगोलक1छोटालाल प्याज या 1/2 बड़ा, कटा हुआलाल प्याज या 1/2 बड़ा, कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनारंगी मुरब्बानारंगी मुरब्बा2स्प्रिग्सयुगल ताजा अजवायन की पत्ती, बारीक कटा हुआ (या एक जोड़े चुटकी सूखे)युगल ताजा अजवायन की पत्ती, बारीक कटा हुआ (या एक जोड़े चुटकी सूखे)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4largesरसेट आलू, लगभग 2 1/2 पाउंड, खुली और पतली कटा हुआरसेट आलू, लगभग 2 1/2 पाउंड, खुली और पतली कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
कठिनाईसामान्य
में तैयार18 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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