Edamame-लहसुन प्यूरी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए एडामे-गार्लिक प्यूरी ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 163 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में सिल्कन टोफू, ब्लांच एडामे, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Ahi Edamame के साथ प्यूरी, एक एडामे के साथ ग्रील्ड झींगा क्रोस्टिनो-बकरी पनीर प्यूरी, तथा मसालेदार सामन के साथ शराब में ब्रेज़्ड Shallots, Edamame & Sunchoke प्यूरी समान व्यंजनों के लिए ।