फजिटास सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.37 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 32g प्रोटीन की, 17g वसा की, और कुल का 418 कैलोरी. 45 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में नीबू का रस, सीताफल के पत्ते, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 93 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो ला हवेली के चिकन Fajitas – Fajitas एक Tex Mex पकवान है कि हर कोई आनंद मिलता है, Fajitas दे Carne (स्टेक Fajitas), तथा Fajitas समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक छोटे से 2 कप मापने वाले कप, या कुछ समान आकार और आकार में, सभी अचार सामग्री को मिलाएं । एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करके, चिकनी होने तक अचार को प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडर
भुनी हुई टर्की की बूंदें
3
फिर से सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में स्थानांतरित करें और स्टेक जोड़ें, सील करें और कोट करने के लिए हिलाएं । गोमांस को निविदा और स्वाद के लिए 2 से 4 घंटे के लिए बीफ़ को रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
4
उच्च गर्मी पर एक ग्रिल ग्रिल पैन को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
5
गोमांस से अचार को सूखा । ग्रिल या ग्रिल पैन को हल्का तेल दें । नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीज़न करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर स्टेक को ग्रिल करें और प्रत्येक तरफ 4 मिनट के लिए पकाएं और फिर एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और आराम करें । आपके ग्रिल पैन के आकार के आधार पर आपको बैचों में खाना बनाना पड़ सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
त्रि-टिप्स, छंटनी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
एक बार जब बीफ़ ग्रिल पैन से बाहर निकल जाए और आराम कर ले, तो शिमला मिर्च और प्याज़ को नीबू के रस और जैतून के तेल के साथ डालें, यदि उपयोग कर रहे हैं । 7 से 8 मिनट के लिए मिश्रण को ग्रिल करें जब तक कि सब्जियां मुश्किल से लंगड़ा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
जबकि मिर्च और प्याज पक रहे हैं, टॉर्टिला को गर्म करें । मध्यम धीमी आंच पर किसी भी मुफ्त बर्नर को चालू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
8
प्रत्येक लौ पर एक टॉर्टिला रखें और इसे लगभग 30 सेकंड से 1 मिनट तक चलने दें, टॉर्टिला को पलटें और दूसरी तरफ दोहराएं । एक बार गर्म और जले हुए टॉर्टिला को एक साफ चाय तौलिया में हटा दें और गर्म रखने के लिए लपेटें । तब तक दोहराएं जब तक आप अपने सभी टॉर्टिल्स को गर्म नहीं कर लेते ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
चाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
9
आप अपने टॉर्टिला को माइक्रोवेव में भी गर्म कर सकते हैं, चाय के तौलिये को थोड़े से पानी से हल्का गीला कर सकते हैं, टॉर्टिला को नम तौलिये में लपेट सकते हैं और माइक्रोवेव में लगभग 1 मिनट तक गर्म कर सकते हैं । यह देखने के लिए जांचें कि क्या वे गर्म हैं, यदि 1 मिनट के अंतराल पर हीटिंग को तब तक न दोहराएं जब तक कि वे गर्म और व्यवहार्य न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
चाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
10
एक विकर्ण पर अनाज के खिलाफ स्टेक को पतला टुकड़ा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
11
टॉर्टिला पर कुछ गुआकामोल फैलाएं, स्टेक, मिर्च और प्याज, और साल्सा के कुछ स्लाइस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉट डॉग, ग्रील्ड
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
12
भरने को घेरने के लिए टॉर्टिला को रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
सफेद मोती ड्रेजेज
13
खट्टा क्रीम और कटा हुआ पनीर के साथ भी परोसा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
14
5 पके हस एवोकाडोस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hass एवोकैडो
15
3 से 4 नीबू, रस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
16
1/2 छोटा प्याज, कटा हुआ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
17
1 छोटा लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
18
1 सेरानो चिली, कटा हुआ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप गरम काली मिर्च का तेल (मिर्च का तेल)
19
1 बड़ा मुट्ठी भर ताजा सीताफल के पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया
20
कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
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बूंदा बांदी जैतून का तेल
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
22
आधा और गड्ढे avocados. एक चम्मच के साथ, एक मिश्रण कटोरे में मांस को स्कूप करें । एवोकाडोस को एक कांटा के साथ मैश करें, उन्हें अभी भी थोड़ा चंकी छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
23
बाकी सभी सामग्री जोड़ें, और सब कुछ एक साथ मोड़ो ।
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प्लास्टिक रैप का एक टुकड़ा सीधे गुआकामोल की सतह पर रखें ताकि यह भूरा न हो और परोसने से पहले कम से कम 1 घंटे के लिए ठंडा करें ।
मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । के Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot है Noir के साथ एक 4.8 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 39 डॉलर प्रति बोतल है ।