एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? Felicita के Posole हो सकता है एक महान नुस्खा की कोशिश करने के लिए. के लिए $ 3.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 871 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा प्रत्येक। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । मूली, नींबू, पोर्क शोल्डर ब्लेड रोस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लैकबेरी नींबू शतरंज पाई डब्ल्यू / हनी जंबलबेरी सॉस। मैंने एसएफ फूड वॉर्स कैसे जीता-पाई या डाई प्रतियोगिता एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का अद्भुत स्पून स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Posole, Posole, तथा Posole.
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
लहसुन को एल्युमिनियम फॉयल के टुकड़े पर रखें और थोड़ा सा जैतून का तेल छिड़कें । पन्नी को बंद करें और लहसुन के नरम होने तक, लगभग 45 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
3
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर तेल की एक पतली फिल्म गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
सभी पक्षों पर मिर्च और भूरा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
5
बवासीर निकालें और कड़ाही को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से मांस का मौसम । उसी कड़ाही को मध्यम आँच पर गरम करें और मांस को चारों तरफ से अच्छी तरह ब्राउन होने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएँ । पैन को भीड़ से बचने के लिए बैचों में ऐसा करें, आवश्यकतानुसार अतिरिक्त तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
एक स्लेटेड चम्मच के साथ मांस निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
8
पैन से अतिरिक्त वसा डालो । लगभग 1/2 कप पानी के साथ पैन को डिग्लज़ करें, नीचे से भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
एक बड़े बर्तन में, 4 चौथाई पानी उबाल लें और कड़ाही से तरल डालें ।
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध एक बड़े कड़ाही में, लगभग 5 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर बवासीर को टोस्ट करें, जब तक कि वे लगभग धूम्रपान न करें, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
14
एक उबाल में 2 कप नमकीन पानी लाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
15
जोड़ें toasted chiles, लहसुन और अजवायन की पत्ती. लगभग 10 मिनट या बवासीर के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
16
एक ब्लेंडर में डालो । कई सेकंड के लिए कम गति पर ब्लेंड करें, फिर लगभग 1 मिनट या चिकनी होने तक उच्च गति तक बढ़ाएं ।