Feta-चिली प्रसार
फेटा-चिली स्प्रेड सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 167 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । का एक मिश्रण pitas, feta पनीर, नींबू का रस, और एक मुट्ठी भर के अन्य अवयवों रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतनी तेजस्वी. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Crostini के साथ Feta-चिली प्रसार, चिली-पनीर फैल गया, तथा Pasilla चिली और Caramelized मकई प्रसार.
निर्देश
एक पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर बवासीर रखें, और 7 मिनट या हल्के से काला होने तक, 3 1/2 मिनट के बाद पलट दें । पील और प्रत्येक भुना हुआ चिली में एक लंबाई भट्ठा काट लें; बीज और उपजी त्यागें । भुनी हुई मिर्च को काट लें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में पनीर, दही और रस रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । एक मध्यम कटोरे में चम्मच पनीर मिश्रण, और कटा हुआ मिर्च में हलचल । पीटा वेजेज के साथ परोसने से कम से कम 1 घंटे पहले चिल करें ।