नुस्खा Gaucho Steaks के साथ आम सहमति के लिए सुंगधित बोतल तैयार है लगभग 1 घंटे और 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक दक्षिण अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 8.82 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 70g प्रोटीन की, 82 ग्राम वसा, और कुल का 1050 कैलोरी. काली मिर्च के गुच्छे, समुद्री नमक और काली मिर्च, स्टेक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो 4-जड़ी बूटी चिमिचुर्री के साथ गौचो स्टेक, चार जड़ी बूटी चिमिचुर्री के साथ गौचो स्टेक, तथा ग्रील्ड चिमिचुर्री स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
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जैतून का तेल, सिरका, लहसुन, लाल मिर्च के गुच्छे, सीताफल, होजा सैंटे का उपयोग करते हुए, अजवायन और नमक और काली मिर्च स्वादानुसार मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका
2
परोसने से ठीक पहले अजमोद डालें । लगभग 3/4 कप बनाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
3
स्टेक के लिए: चिमटे का उपयोग करते हुए, एक स्टोव शीर्ष लौ पर बवासीर को भूनें, ताकि चील सभी पक्षों पर समान रूप से काला हो जाए, 3 से 5 मिनट । (वैकल्पिक रूप से, ब्रायलर के नीचे एक पैन पर रखें और काला होने तक प्रत्येक तरफ कुछ मिनट उबालें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
बवासीर को एक बाउल में रखें और प्लास्टिक रैप से ढक दें ।
10 मिनट तक खड़े रहने दें । जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो जली हुई त्वचा को छील लें । बवासीर को स्टेम और बीज करें और पतली स्ट्रिप्स में टुकड़ा करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
6
जैतून के तेल में, लहसुन को मध्यम आँच पर सॉस पैन में धीरे-धीरे पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि लौंग सुगंधित न हो जाए और नरम न हो जाए, लगभग 10 मिनट । ठंडा होने पर, पतले स्लाइस में काटें, या आप पूरा भी छोड़ सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
एक काम की सतह पर फ्लैट स्टेक बिछाएं । जेब बनाने के लिए काम की सतह के समानांतर प्रत्येक स्टेक में 3 चीरों को बनाएं । भुनी हुई मिर्च और लहसुन के साथ प्रत्येक को स्टफ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 संतरा, छिलका
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
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नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
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मध्यम-उच्च गर्मी पर स्टेक को वांछित दान में ग्रिल करें, प्रत्येक तरफ लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
मेनू पर स्टेक? की कोशिश के साथ बाँधना Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. मिरांडा लैम्बर्ट काउंटी रोड मर्लोट वाइन 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।