ज़्लोटोविट्ज़ के लिए नुस्खा गाइड का गौलाश आपके पूर्वी यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 3 घंटे. के लिए $ 3.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 580 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 34g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । प्याज, कोषेर नमक और काली मिर्च, तेज पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । हंगेरियन पेपरिका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 9 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो Guid-Moc-जूता, Guid-जैतून या गुइडो-जीवन, तथा एक पॉट गोलश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ चक को सीज़न करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े ओवन सुरक्षित डच ओवन (चीनी मिट्टी के बरतन लेपित कच्चा लोहा पसंद करते हैं) में, जैतून का तेल जोड़ें और केवल धूम्रपान तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
गोमांस को बैचों में जोड़ें, सावधान रहें कि भीड़ न हो और मांस को सभी तरफ से भूरा करना सुनिश्चित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
मांस को पैन से बेकिंग शीट पर निकालें, या ऐसा कुछ जो रस को पकड़ सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
डच ओवन और पैन में प्याज और गाजर जोड़ें और 5 से 6 मिनट के लिए पकाएं, प्याज से नमी शौकीन को ढीला कर देगी, इसलिए अक्सर हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
मिर्च और प्याज़ डालें और कारमेलाइज़ होने तक पकाएँ और सारा तरल वाष्पित हो जाए । टमाटर के पेस्ट में हिलाओ और कच्चे अम्लीय स्वाद को पकाने की अनुमति दें, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
7
गाजर, मीठा और गर्म पेपरिका, लाल मिर्च के गुच्छे, मार्जोरम और थाइम में जोड़ें । बेलसमिक से डिग्लज़ करें और 2 मिनट के लिए कम होने दें । धीरे-धीरे स्टॉक जोड़ें, फिर मांस और मांस से एकत्र किए गए किसी भी रस को जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
मरजोरम
जीरा बीज
द्रव-औंस ताज़ा पानी
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8
स्वाद के लिए बे पत्तियों, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए धीरे से हिलाएं । पहले से गरम ओवन में 2 घंटे तक ढककर पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें और चाहें तो ग्रिल्ड पोलेंटा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग