Hariton की 'प्रसिद्ध' शाकाहारी पुलाव
हरिटन का' प्रसिद्ध ' शाकाहारी पुलाव आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 5g वसा की, और कुल का 129 कैलोरी. यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 36 और लागत परोसता है $ 1.04 प्रति सेवारत. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 74 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, डिल खरपतवार, बल्ब लहसुन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्रसिद्ध ब्रोकोली पुलाव, प्रसिद्ध हैश ब्राउन कैसरोल कॉपीकैट रेसिपी , तथा शाकाहारी पुलाव.
निर्देश
सामग्री को इकट्ठा करने से पहले बैंगन तैयार करें, उन्हें 2 इंच के टुकड़ों में काटकर और नमकीन पानी के साथ एक अतिरिक्त बड़े कटोरे में डालकर कवर करें । यह बैंगन से कड़वाहट को बाहर निकाल देगा ।
इसे लगभग 3 घंटे तक बैठने दें ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
आलू, हरी शिमला मिर्च, प्याज, स्क्वैश और टमाटर को 2 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
हरी बीन्स और मशरूम को आधा काट लें और लहसुन की कलियों को छील लें ।
बैंगन को सूखा और कुल्ला, फिर इसे अन्य सभी कटी हुई सब्जियों, डिल, अजवायन और तुलसी के साथ मिलाएं और सभी को 3 एक्स 13 एक्स 18 इंच रोस्टिंग पैन में रखें ।
सभी पर टमाटर सॉस और जैतून का तेल डालें ।
375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर 2 1/2 घंटे के लिए बेक करें, नम रखने के लिए खाना पकाने के समय के बारे में थोड़ा पानी मिलाएं ।