Joan Pesto
जोन का पेस्टो सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 231 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 21g वसा की. के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तुलसी के पत्ते, अखरोट, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Curried छोला से Joan पर तीसरे, Joan अनार मार्टिनी, तथा Joan पोर्क चॉप.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में 1/2 कप जैतून का तेल, नींबू का रस, लहसुन, तुलसी के पत्ते, अखरोट और परमेसन चीज़ को तब तक ब्लेंड करें जब तक कि सभी सामग्री एकीकृत न हो जाएं । प्रोसेसर के चलने के साथ, मिश्रण में धीरे-धीरे 1 कप जैतून का तेल डालें जब तक कि मिश्रण गाढ़ा, थोड़ा बनावट वाला पेस्ट न बन जाए ।