Linguine के साथ पालक-जड़ी बूटी Pesto

पालक-जड़ी बूटी पेस्टो के साथ लिंगुइन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 349 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप linguine, parmigiano-reggiano पनीर, तुलसी के पत्ते, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । कटे हुए बादाम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं #बारह के लिए स्ट्राबेरी बादाम त्वरित रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 28 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो Linguine के साथ पालक-जड़ी बूटी Pesto, पालक जड़ी बूटी पेस्टो के साथ साबुत गेहूं की भाषा, तथा पालक के साथ Linguine अखरोट-arugula Pesto समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पालक को माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में रखें; प्लास्टिक रैप के साथ कटोरे को कवर करें । उच्च 2 मिनट पर या पालक के मुरझाने तक माइक्रोवेव करें ।
प्लास्टिक रैप निकालें; थोड़ा ठंडा करें ।
पालक, बादाम और अगली 5 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) को फूड प्रोसेसर में रखें । कटा हुआ होने तक प्रक्रिया करें ।
शोरबा, रस और नमक जोड़ें; 5 बार पल्स । प्रोसेसर के साथ, धीरे-धीरे खाद्य ढलान के माध्यम से तेल डालना; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक प्रक्रिया ।
एक कटोरे में परिमार्जन करें; पनीर के आधे हिस्से में हलचल । प्लास्टिक रैप से ढक दें ।
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
नाली। पास्ता को 1/2 कप पेस्टो के साथ टॉस करें । प्रत्येक 1 कटोरे में लगभग 1 1/2 कप पास्ता मिश्रण की व्यवस्था करें; 2 बड़े चम्मच शेष पेस्टो और 1 1/2 चम्मच शेष पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।