आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए मनीषा एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 613 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 11.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास जलापेनो मिर्च, हल्के और हाथ से फटे साग, प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे. के साथ एक spoonacular 81 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों के लिए प्रयास करें ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
बीन्स को ठंडे पानी से ढकने के लिए सॉस पैन में रखें । एक उबाल लाओ, गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
3
1 घंटे खड़े रहने दें, फिर नाली ।
4
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में, जैतून का तेल के 3 बड़े चम्मच जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
5
प्रोसियुट्टो जोड़ें, पकाना, कभी-कभी सभी पक्षों को कारमेलिज़ करने की अनुमति देने के लिए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Prosciutto
6
बर्तन में आधा प्याज, गाजर, अजवाइन और ऋषि जोड़ें, और सेम के साथ जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
हरी बीन्स, सूखा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
7
पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । धीरे से उबालें, खुला, जब तक कि सेम निविदा न हो, लगभग 1 1/2 घंटे । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
8
गर्मी से निकालें, और तरल में ठंडा होने दें ।
9
एक और बड़े बर्तन में, मध्यम गर्मी पर शेष 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें, फिर सौंफ, कटा हुआ प्याज, लहसुन और एक चुटकी नमक डालें । सब्जियों को नरम होने तक पकाएं लेकिन रंगीन नहीं, लगभग 8 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
10
बीन मिश्रण से प्याज, अजवाइन और गाजर निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
11
प्रोसिटुट्टो, पासा निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Prosciutto
12
बीन्स को सूखा और तरल आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआ
13
प्याज, सौंफ़ और लहसुन में सौंफ़ के बीज जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
14
मिश्रित साग जोड़ें और टॉस करें जब तक कि वे समान रूप से विल्ट न करें; सब्जियों को जलने से बचाने के लिए गर्मी को समायोजित करना । हलचल में prosciutto.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित साग
Prosciutto
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
15
बीन्स, आरक्षित तरल, टमाटर, आलू, तोरी, हरी बीन्स और जलापेनो डालें । आलू के नरम होने तक, लगभग 15 से 20 मिनट तक धीरे से उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
हरी बीन्स, सूखा हुआ
16
नमक और काली मिर्च के साथ सौंफ के फ्रैंड्स, यदि उपयोग कर रहे हैं, और सीजन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
17
जलापेनो को एक छोटे कटोरे में निकालें और उपजी को त्याग दें । एक कांटा के साथ मैश करें, एक मोटी प्यूरी बनाने के लिए बर्तन से थोड़ा शोरबा और आलू जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
1-1/2 कप चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
18
किनारे पर जलपीनो मसाला पास करते हुए सूप परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए आपकी पसंदीदा गरम सॉस
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े