Mohambra
मोहनब्रा आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 18 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 39 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1g प्रोटीन की, 2 ग्राम वसा, और कुल का 45 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, जमीन जीरा, जमीन काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों के लिए प्रयास करें ।
निर्देश
बेल मिर्च को आधी लंबाई में काटें, बीज और झिल्लियों को त्याग दें ।
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर काली मिर्च के हलवे, त्वचा के किनारों को ऊपर रखें; हाथ से चपटा करें । उबाल लें 3 गर्मी से इंच 12 मिनट या काला जब तक.
ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें, और सील करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में घंटी मिर्च रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही रखें ।
प्याज और अगली 4 सामग्री (लहसुन के माध्यम से प्याज) जोड़ें; 8 मिनट भूनें । बेल मिर्च शुद्ध, नमक और शहद में हिलाओ; 5 मिनट पकाएं । कूल ।
प्याज के मिश्रण को फूड प्रोसेसर में रखें, और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
नोट: डिप को एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में 1 सप्ताह तक स्टोर करें ।