Muffaletta सलाद

Muffaletta सलाद
Muffaletta सलाद एक लस नि: शुल्क, आदि, और דל פחמימות, मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 778 कैलोरी, 42g प्रोटीन की, तथा 63g वसा की. के लिए $ 3.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्रोवोलोन, वाइन सिरका, फटा जैतून और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सलामी का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है चॉकलेट मिठाई सलामी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Muffaletta सलाद, Muffaletta Tortellini सलाद, तथा आश्चर्यजनक Muffalettan जैतून का सलाद.

निर्देश

1
जैतून, जिआर्डिनिएरा, अजवाइन, धूप में सुखाए हुए टमाटर, काली मिर्च, प्याज, सलामी, हैम और प्रोवोलोन मिलाएं । सिरका और जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम के साथ पोशाक और सेवा करने से कुछ मिनट पहले खड़े हो जाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
प्रोवोलोनप्रोवोलोन
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
कटा हुआ ताजा कालेकटा हुआ ताजा काले
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक

सामग्री

5(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)दिल से अजवाइन, कटा हुआदिल से अजवाइन, कटा हुआ1ताजा हरी शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआताजा हरी शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मोटा कटा हुआ हैम, कटा हुआमोटा कटा हुआ हैम, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, यह नेत्रगोलकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, यह नेत्रगोलक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिश्रित फटा अच्छी गुणवत्ता जैतून, मोटे कटा हुआमिश्रित फटा अच्छी गुणवत्ता जैतून, मोटे कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।प्रोवोलोन, कटा हुआप्रोवोलोन, कटा हुआ1लाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजिआर्डिनिएरा सलाद (मसालेदार फूलगोभी, गर्म मिर्च और गाजर), सूखा हुआजिआर्डिनिएरा सलाद (मसालेदार फूलगोभी, गर्म मिर्च और गाजर), सूखा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सलामी, dicedसलामी, diced4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनरम धूप में सुखाया हुआ टमाटर, कटा हुआनरम धूप में सुखाया हुआ टमाटर, कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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