Muffulettas
मफुलेटस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 27g वसा की, और कुल का 442 कैलोरी. के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 4 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. दुकान पर जाएं और कलामतन जैतून, जैतून, नमक और काली मिर्च, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं Muffulettas, मिनी Muffulettas, तथा आसान मिनी Muffulettas.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मिश्रण करने के लिए एक बड़े कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं । धीरे-धीरे तेल में ब्लेंड करें । जैतून और भुना हुआ मिर्च में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ, स्वाद के लिए, विनैग्रेट को सीज़न करें ।
ब्रेड पाव रोटी के शीर्ष 1 इंच काट लें । शीर्ष को एक तरफ सेट करें । ब्रेड के नीचे और ऊपर के हिस्सों को खोखला कर लें ।
जैतून और भुनी हुई काली मिर्च के कुछ मिश्रण को ब्रेड के तल पर फैलाएं और ब्रेड टॉप के किनारे को काट लें ।
ब्रेड बॉटम में मीट और चीज को लेयर करें । प्याज के साथ शीर्ष, फिर अरुगुला ।
सैंडविच के ऊपर बचा हुआ जैतून और भुनी हुई काली मिर्च का मिश्रण फैलाएं और ब्रेड टॉप से सावधानी से ढक दें । आप सैंडविच को तुरंत परोस सकते हैं या आप पूरे सैंडविच को प्लास्टिक रैप में कसकर लपेट सकते हैं और परोसने से एक दिन पहले फ्रिज में रख सकते हैं ।
सैंडविच को वेजेज में काटें और परोसें ।