Multigrain Waffles

Multigrain Waffles
Multigrain Waffles है शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 282 कैलोरी. के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । दुकान के लिए सिर और पेस्ट्री आटा, गेहूं के बीज, दही और फल बरकरार रखता है, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों को लेने । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Multigrain Waffles, बदलाव Multigrain Waffles, तथा Multigrain माल्ट Waffles समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विशेष उपकरण: वफ़ल लोहा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहावफ़ल लोहा
2
एक वफ़ल लोहे को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें । ओवन को 200 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें (पके हुए वफ़ल को गर्म रखने के लिए) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहावफ़ल लोहा
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
एक बड़े बाउल में मैदा, कॉर्नमील, ओट्स, गेहूं के कीटाणु, बेकिंग पाउडर, नमक और बेकिंग सोडा को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित
गेहूं रोगाणुगेहूं रोगाणु
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
एक दूसरे बाउल में छाछ, तेल, चीनी और अंडे को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
छाछ के मिश्रण को आटे के मिश्रण में डालें और धीरे से तब तक हिलाएं जब तक कि इसमें कुछ गांठ न हो जाए (यह ठीक है अगर कुछ गांठें हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
6
वफ़ल लोहे के ऊपर और नीचे तेल से हल्के से ब्रश करें । वफ़ल लोहे को लगभग तीन-चौथाई भरा हुआ भरें (कुछ वफ़ल लोहा अभी भी दिखाना चाहिए) । ढक्कन को धीरे से बंद करें और वफ़ल को सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, 6 से 7 मिनट तक पकाएं । पके हुए वफ़ल को ओवन में गर्म रखें या बचे हुए वफ़ल बनाते समय एक प्लेट पर पन्नी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहावफ़ल लोहा
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
यदि वांछित हो, तो दही और फलों के साथ प्रत्येक वफ़ल को ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम चीनी वाले स्ट्रॉबेरी संरक्षितकम चीनी वाले स्ट्रॉबेरी संरक्षित
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)2larges(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )8थोड़ी सी कटी हुई तोरीसादा कम वसा दही और अपने पसंदीदा फल बरकरार रखता है, टॉपिंग के लिए, वैकल्पिकसादा कम वसा दही और अपने पसंदीदा फल बरकरार रखता है, टॉपिंग के लिए, वैकल्पिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपैक्ड लाइट ब्राउन शुगरपैक्ड लाइट ब्राउन शुगर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपुराने जमाने के रोल्ड ओट्सपुराने जमाने के रोल्ड ओट्स3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअंगूर या वनस्पति तेल, वफ़ल लोहे को ब्रश करने के लिए और अधिकअंगूर या वनस्पति तेल, वफ़ल लोहे को ब्रश करने के लिए और अधिक1कसा हुआ परमेसन चीज़गेहूं के बीज, वैकल्पिकगेहूं के बीज, वैकल्पिक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरे गेहूं पेस्ट्री आटापूरे गेहूं पेस्ट्री आटा
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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