Neely की मीटबॉल स्लाइडर्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे होर डी ' ओवरे व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नीली के मीटबॉल स्लाइडर्स को आज़माएं । के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 667 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 49 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 9 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिब्बाबंद टमाटर, काली मिर्च के गुच्छे, लहसुन की लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीटबॉल स्लाइडर्स, BBQ मीटबॉल स्लाइडर्स, तथा बीएलटी मीटबॉल स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2
ग्राउंड पोर्क और पोर्क सॉसेज, लाल मिर्च के गुच्छे, कटा हुआ लहसुन की 2 लौंग, पंको, कसा हुआ पनीर, अंडे, अजमोद, कोषेर नमक और काली मिर्च को स्वाद के लिए बड़े कटोरे में मिलाएं । 2-इंच-मीटबॉल में फार्म और एक थाली पर अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए]()
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए![पोर्क सॉसेज]()
पोर्क सॉसेज![ग्राउंड पोर्क]()
ग्राउंड पोर्क![1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ]()
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ]()
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ![गुच्छा ताजा पालक (लगभग]()
गुच्छा ताजा पालक (लगभग![पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन]()
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन![(कीब्लर)]()
(कीब्लर)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
पोर्क सॉसेज
ग्राउंड पोर्क
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
(कीब्लर)उपकरण आप उपयोग करेंगे![ब्रश करने और तलने के लिए]()
ब्रश करने और तलने के लिए
ब्रश करने और तलने के लिए3
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ4
मीटबॉल जोड़ें और सभी पक्षों पर भूरा होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ]()
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ7
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में बचे हुए जैतून के तेल के 2 बड़े चम्मच डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)उपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक9
प्याज को ब्राउन होने तक, लगभग 4 से 5 मिनट तक भूनें । स्वादानुसार प्याज को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े10
टमाटर प्यूरी और टमाटर डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें, मीटबॉल में हलचल करें और सॉस को उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 45 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ]()
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ![1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ]()
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)11
परोसने के लिए, प्रत्येक रोल के तल पर एक मीट बॉल डालें और कुछ सॉस के साथ हल्के से बूंदा बांदी करें । एक तुलसी का पत्ता और कुछ मुंडा पेकोरिनो के साथ शीर्ष । रोल टॉप के साथ कवर करें और एक थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां]()
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां![1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ]()
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ![Pecorino]()
Pecorino![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![सफेद मोती ड्रेजेज]()
सफेद मोती ड्रेजेज
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
Pecorinoताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद मोती ड्रेजेजउपकरण
सामग्री
397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![diced टमाटर]()
diced टमाटर2larges![क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)]()
क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)1छोड़ दो![ताजा तुलसी]()
ताजा तुलसी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते]()
कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते6![लहसुन लौंग, कटा हुआ, विभाजित]()
लहसुन लौंग, कटा हुआ, विभाजित340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ग्राउंड पोर्क]()
ग्राउंड पोर्क6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4(सर्दी)![जैतून का तेल, विभाजित]()
जैतून का तेल, विभाजित1![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![panko रोटी के टुकड़ों]()
panko रोटी के टुकड़ों1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कसा हुआ परमेसन]()
कसा हुआ परमेसन6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![मुंडा पेकोरिनो]()
मुंडा पेकोरिनो340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![इतालवी पोर्क सॉसेज casings हटा दिया]()
इतालवी पोर्क सॉसेज casings हटा दिया11 पौंड तोरी,![जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए]()
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नरम रोल, क्षैतिज रूप से विभाजित]()
नरम रोल, क्षैतिज रूप से विभाजित567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ]()
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
diced टमाटर2larges
क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)1छोड़ दो
ताजा तुलसी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते6
लहसुन लौंग, कटा हुआ, विभाजित340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ग्राउंड पोर्क6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4(सर्दी)
जैतून का तेल, विभाजित1
प्याज, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
panko रोटी के टुकड़ों1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कसा हुआ परमेसन6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमुंडा पेकोरिनो340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
इतालवी पोर्क सॉसेज casings हटा दिया11 पौंड तोरी,
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नरम रोल, क्षैतिज रूप से विभाजित567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
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