Pesto Quinoa
पेस्टो क्विनोआ सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 197 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 98 सेंट खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 95 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी पेस्टो, नमक और काली मिर्च, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. के साथ एक spoonacular 85 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो Pesto Quinoa सलाद, Pesto के साथ चिकन और Quinoa, तथा आसान Pesto शतावरी Quinoa समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में क्विनोआ और चिकन शोरबा उबाल लें; कवर करें, गर्मी को कम करें, और नमी पूरी तरह से अवशोषित होने तक उबाल लें, लगभग 15 मिनट ।
गर्मी से निकालें; क्विनोआ के माध्यम से पेस्टो को हिलाएं । टमाटर को मिश्रण में मोड़ो । परोसने के लिए नमक और काली मिर्च डालें ।