नुस्खा पोर्टोबेलो लसग्ना रोलअप आपके भूमध्यसागरीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 30 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 475 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पोर्टोबेलो मशरूम, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, कोषेर नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । 23 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो Lasagna Rollups, समुद्री भोजन Lasagna Rollups, तथा पालक Lasagna Rollups समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
3
पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार नूडल्स को अल डेंटे में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
4
उन्हें अच्छी तरह से सूखा लें और उन्हें चिपके रहने से रोकने के लिए एल्यूमीनियम पन्नी या लच्छेदार कागज पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
मशरूम डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, ब्राउन होने तक और सारा तरल वाष्पित होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । नमक के 1/4 चम्मच के साथ सीजन । टमाटर सॉस के 1 1/2 कप में हिलाओ और 2 मिनट के लिए उबाल लें । एक मध्यम कटोरे में, रिकोटा पनीर, पालक, अंडा, शेष 1/4 चम्मच नमक, काली मिर्च और जायफल के कुछ मोड़ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ricotta पनीर
टमाटर सॉस
मशरूम
पालक
जायफल
काली मिर्च
नमक
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
7
1 कप टोमैटो सॉस को 9 - बाय 12 इंच के बेकिंग डिश के तल पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉस
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
8
एक लसग्ना नूडल पर लगभग 2 बड़े चम्मच रिकोटा मिश्रण फैलाएं । मशरूम मिश्रण के लगभग 1 1/2 बड़े चम्मच के साथ शीर्ष, नूडल को रोल करें और इसे बेकिंग डिश में रखें । शेष नूडल्स के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
पास्ता
Ricotta पनीर
फैल गया
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
9
शेष 1 1/2 कप सॉस को लसग्ना रोल के ऊपर फैलाएं । कसा हुआ पनीर के साथ शीर्ष, पन्नी के साथ शिथिल कवर करें और 45 मिनट के लिए सेंकना करें । 15 मिनट और अधिक के लिए उजागर और सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉस
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
एल्यूमीनियम पन्नी
10
एक बड़े बर्तन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
11
प्याज जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
12
लहसुन डालें और 2 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
13
टमाटर का पेस्ट, सूखे अजवायन, साबुत टमाटर और तेज पत्ता डालें और बिना ढके, बीच-बीच में हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक, लगभग 30 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
Chianti, Trebbiano, और Verdicchio कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । के Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione के साथ एक 4.4 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 60 डॉलर प्रति बोतल है ।