Quinoa स्क्वैश Muffins

Quinoa स्क्वैश Muffins के आसपास की आवश्यकता है 1 घंटा शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, आपको सुबह का भोजन मिलता है जो 18 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 4g वसा की, और कुल का 160 कैलोरी. यदि आपके हाथ में अंडे, बेकिंग सोडा, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Quinoa के साथ Butternut स्क्वैश, Cranberries & पिस्ता (Quinoa "भराई"), स्ट्रॉबेरी-केला क्विनोआ मफिन (12 मफिन बनाता है; प्रति मफिन कुल लागत: $0.30), तथा Quinoa स्क्वैश पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।