Shiitake और गोभी नूडल्स टोफू के साथ

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? टोफू के साथ शीटकेक और गोभी नूडल्स कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 4.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 69 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 1551 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अदरक, टोफू, शीटकेक मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बनाना स्प्लिट केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैरिनेटेड टोफू और शीटकेक मशरूम के साथ चावल नूडल्स, टोफू Shiitake मसालेदार हलचल तलना, तथा Shiitake मशरूम और टोफू सूप समान व्यंजनों के लिए ।