Swink मिर्च
Swink मिर्च एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 633 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. के लिए $ 2.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. 11 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है यथोचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेक्ड बीन्स, टमाटर का पेस्ट, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. के साथ एक spoonacular 85 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं 5 वीं वार्षिक मिर्च प्रतियोगिता: प्रवेश #3-शाकाहारी क्विनोआ मिर्च + साप्ताहिक मेनू.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, बीफ़ और प्याज को बीफ़ के भूरे होने तक पकाएँ । मिर्च मसाला और पानी में हिलाओ ।
धीमी कुकर में बीफ़ मिश्रण डालें और टमाटर का पेस्ट, चिली बीन्स, बेक्ड बीन्स, टमाटर का सूप और हरी मिर्च के साथ कटे हुए टमाटर डालें । कम 2 घंटे पर कुक।