Tonnato सॉस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए टोनाटो सॉस को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 38g वसा की, और कुल का 397 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, जैतून का तेल, केपर्स और कुछ अन्य चीजों में ट्यूनन उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टोनाटो सॉस के साथ सॉटेड चिकन, टोनाटो सॉस के साथ भुना हुआ लाल मिर्च, तथा चिकन के साथ Tonnato में सॉस Pita जेब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में काली मिर्च को छोड़कर सभी सामग्री रखें । चिकनी होने तक प्यूरी । सीजन, स्वाद के लिए, काली मिर्च के साथ । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें । सॉस 1 दिन पहले तक बनाया जा सकता है ।