अंग्रेजी फ्लैपजैक

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? अंग्रेजी फ्लैपजैक कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 32 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 251 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोल्ड ओट्स, मक्खन, किशमिश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हंसबेरी फ्लैपजैक, आंवला फ्लैपजैक क्रम्बल, तथा स्वस्थ कद्दू फ्लैपजैक बार समान व्यंजनों के लिए ।