अंजीर और शहद के साथ कुकिंग लाइट का ग्रिल्ड बकरी पनीर सैंडविच
अगर $ 1.18 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरता है, अंजीर और शहद के साथ लाइट के ग्रील्ड बकरी पनीर सैंडविच खाना बनाना एक अद्भुत हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 126 कैलोरी. यह नुस्खा 1712 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास दालचीनी-किशमिश की रोटी, शहद, पाउडर चीनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनी थाइम व्हीप्ड बकरी पनीर और अंजीर काटता है, अंजीर और शहद के साथ ग्रील्ड बकरी पनीर सैंडविच, तथा ग्लॉसी से खाना बनाना: अंजीर, बकरी पनीर, और कारमेलाइज्ड प्याज सैंडविच.
निर्देश
पहले 3 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
1 ब्रेड स्लाइस में से प्रत्येक पर 4 बड़ा चम्मच बकरी पनीर मिश्रण फैलाएं; प्रत्येक स्लाइस को 1 1/2 चम्मच संरक्षित और 1/2 चम्मच तुलसी के साथ शीर्ष करें । शेष ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष । खाना पकाने के स्प्रे के साथ रोटी के बाहर हल्के से कोट ।
मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में 2 सैंडविच डालें ।
सैंडविच के ऊपर एक कच्चा लोहा या अन्य भारी कड़ाही रखें; समतल करने के लिए धीरे से दबाएं । हर तरफ 3 मिनट या ब्रेड को हल्का टोस्ट होने तक पकाएं (पकाते समय सैंडविच पर पैन छोड़ दें) । शेष सैंडविच के साथ दोहराएं ।
चीनी के साथ समान रूप से छिड़कें ।