अंडा नूडल्स और सब्जियों के साथ तुर्की सूप

अंडा नूडल्स और सब्जियों के साथ तुर्की सूप
अंडा नूडल्स और सब्जियों के साथ तुर्की सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 435 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.49 खर्च करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 9 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास अजमोद के पत्ते, मटर, अजवाइन, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो तोरी नूडल्स के साथ ग्रीष्मकालीन अंडा मफिन, तोरी नूडल्स के साथ तुर्की सूप, तथा रूट सब्जियों के साथ बचे हुए टर्की सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम गर्मी पर एक बड़े स्टॉक पॉट या डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
3
लीक, गाजर, लहसुन और अजवाइन डालें और नरम होने तक 4 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
4
टर्की, तेज पत्ते, अजवायन, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
नमक, गिलास के किनारे लगाने के लिएनमक, गिलास के किनारे लगाने के लिए
5
चिकन शोरबा जोड़ें और मिश्रण को उबाल लें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, आंशिक रूप से कवर करें और 10 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
6
एक उबाल में मिश्रण लौटें और अंडे नूडल्स जोड़ें । 10 मिनट तक पकाएं, जब तक कि अंडे के नूडल्स सिर्फ निविदा न हों । मटर में हिलाओ और मटर को लगभग 1 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
7
गर्मी से निकालें, बे पत्तियों को त्यागें और अजमोद में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा

सामग्री

23 बे पत्तियों के लिए3 बे पत्तियों के लिए2गाजर, खुली और कटा हुआगाजर, खुली और कटा हुआ1डंठलअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बिना पका हुआ अंडा नूडल्सबिना पका हुआ अंडा नूडल्स23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्तेकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2लीक, साफ और कटा हुआलीक, साफ और कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकम-सोडियम चिकन शोरबाकम-सोडियम चिकन शोरबा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए हरी मटरजमे हुए हरी मटर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, गिलास के किनारे लगाने के लिएनमक, गिलास के किनारे लगाने के लिए7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबचे हुए पके हुए टर्की, कटा हुआ या क्यूबेडबचे हुए पके हुए टर्की, कटा हुआ या क्यूबेड2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल
कठिनाईमध्यम
में तैयार36 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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