अंतिम चिकन फिंगर्स
अल्टीमेट चिकन फिंगर्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 237 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । परमेसन चीज़, अंडा, लहसुन नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 34 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो अंतिम चिकन फिंगर्स, अंतिम चिकन फिंगर्स (हल्का ), तथा लस मुक्त परम चिकन फिंगर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पन्नी के साथ 450 एफ लाइन कुकी शीट के लिए हीट ओवन; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे ।
1-गैलन रेसेबल प्लास्टिक फूड-स्टोरेज बैग में बिस्किट मिक्स, पनीर, नमक और पेपरिका मिलाएं । अंडे में आधा चिकन स्ट्रिप्स डुबकी; उभयलिंगी मिश्रण के बैग में रखें । सील बैग; कोट करने के लिए हिला।
कुकी शीट पर चिकन रखें । शेष चिकन के साथ दोहराएं ।
चिकन के ऊपर बूंदा बांदी मक्खन।
12 से 14 मिनट तक बेक करें, पैनकेक टर्नर के साथ 6 मिनट के बाद मुड़ें, जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो ।