अओली
अओली एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 1392 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 153 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास लहसुन लौंग, मेयोनेज़, जैतून का तेल, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 27 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसंत सब्जियों के साथ ताजा जड़ी बूटी एओली / ले ग्रैंड एओली, एओली, तथा राई एओली के साथ हैम ओ ' डे.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में लहसुन काट लें ।
मेयोनेज़ जोड़ें, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । प्रोसेसर के चलने के साथ, धीरे-धीरे एक धीमी स्थिर धारा में तेल डालें, चिकनी होने तक सम्मिश्रण करें ।