अखरोट पेस्टो सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $1.25 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 315 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, अखरोट, नमक और कुछ अन्य चीजें लें । कुकी पागलपन की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अखरोट पेस्टो, अखरोट पेस्टो, तथा अखरोट पेस्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मिनी फूड प्रोसेसर में तुलसी और लहसुन को काट लें । धीरे-धीरे आधा कप तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 लाल प्याज, छोटा पासा
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
अखरोट, परमेसन चीज़, नमक, नींबू का रस और शहद डालें और मिलाने तक प्रोसेस करें । इस बिंदु पर, मेरा पेस्टो कभी-कभी मेरे स्वाद के लिए थोड़ा मोटा होता है इसलिए मैं अधिक तेल जोड़ता हूं । आप अधिक तेल जोड़ सकते हैं या इसे वैसे ही छोड़ सकते हैं । जैसे ही आप जाते हैं स्वाद लें। जरूरत पड़ने पर नमक को समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर