अखरोट विनैग्रेट के साथ केकड़ा, सेब और वॉटरक्रेस सलाद
अखरोट विनैग्रेट के साथ केकड़ा, सेब और वॉटरक्रेस सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 219 कैलोरी. के लिए $ 3.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। अजवाइन, कोषेर नमक और काली मिर्च, जलकुंभी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अखरोट के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट शिफॉन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं अखरोट विनैग्रेट के साथ केकड़ा, सेब और वॉटरक्रेस सलाद, सेब-अखरोट का सलाद डब्ल्यू / क्रैनबेरी विनैग्रेट, तथा अखरोट के साथ सेब और सीलिएक सलाद.
निर्देश
1
एक कटोरे में, सिरका और सरसों के साथ सिरका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों
शालोट
सिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
2
नमक और काली मिर्च के साथ अखरोट और जैतून के तेल और मौसम में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
अखरोट
जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
एक मध्यम कटोरे में, ड्रेसिंग के 3 बड़े चम्मच के साथ जलकुंभी को टॉस करें । एक अन्य मध्यम कटोरे में, अजवाइन, सेब, अखरोट और शेष ड्रेसिंग के साथ केकड़े को धीरे से टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
किसी स्थानीय उद्यान से नहीं
अखरोट
अजवाइन
सेब
केकड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
वॉटरक्रेस को प्लेटों में स्थानांतरित करें, केकड़ा सलाद के साथ शीर्ष और सेवा करें ।
शेलफिश को शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लगुना वाइनरी रूसी नदी शारदोन्नय । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 29 डॉलर है ।