अच्छी तरह से तैयार सामन
अच्छी तरह से तैयार सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 533 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 38g वसा की. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.68 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सामन पट्टिका, नमक और काली मिर्च, प्याज़ या कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो कपड़े पहने चीज़केक, कपड़े पहने चावल, तथा कपड़े पहने कोर्निश मुर्गी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक कटिंग बोर्ड पर, खीरे को 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लें-छीलने या न छीलने के लिए आप पर निर्भर है । बीज और टमाटर को 1/4-इंच के टुकड़ों में काट लें ।
खीरा, टमाटर और आधा प्याज़ या लाल प्याज को बाउल में डालकर सुरक्षित रखें ।
एक छोटे कटोरे में, सरसों, चीनी, और सफेद शराब सिरका और शेष आधे उथले को एक साथ मिलाएं । व्हिस्क जारी रखते हुए अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल में स्ट्रीम करें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ डिल और सीजन ड्रेसिंग में हिलाओ ।
समुद्री भोजन मसाला और थोड़ी काली मिर्च के साथ सामन का मौसम ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ एक नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
सैल्मन को गोल साइड नीचे रखें और सुनहरा होने तक और किनारों पर थोड़ा क्रिस्पी होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएं । गुलाबी केंद्र के लिए 2 मिनट और पलटें और पकाएं, अपारदर्शी मछली के लिए 4 मिनट ।
सामन को रात के खाने या परोसने वाली प्लेटों में स्थानांतरित करें, ककड़ी-टमाटर के स्वाद के साथ शीर्ष और डिल ड्रेसिंग की एक उदार मात्रा के साथ कवर करें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं महान विकल्प के लिए सामन. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप की कोशिश कर सकते GEN5 Chardonnay. समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
GEN5 Chardonnay
रसदार उष्णकटिबंधीय फलों के स्वाद के साथ एक बहुत ही अनुकूल शारदोन्नय, मलाई का संकेत और एक लंबा, उज्ज्वल खत्म । पांच पीढ़ियों के लिए हमारा परिवार लोदी, कैलिफोर्निया में हमारी भूमि पर रहता है और काम करता है, हमेशा अगले के लिए एक बेहतर स्थिति में भूमि छोड़ने का प्रयास करता हैपीढ़ी।