अजमोद-प्याज़ मक्खन के साथ मसला हुआ आलू
अजमोद-प्याज़ मक्खन के साथ मैश किए हुए आलू लस मुक्त साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 173 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास हाथ में आलू, दूध, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन और प्याज़ मैश किए हुए आलू, लहसुन-प्याज़ मैश किए हुए आलू, तथा कारमेलिज्ड-प्याज़ और ऋषि मैश किए हुए आलू.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में 1 चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
प्याज़ डालें और 3 मिनट पकाएँ ।
गर्मी से निकालें, और कमरे के तापमान को ठंडा करें ।
प्याज़ मिश्रण, 3 बड़े चम्मच प्लस 2 चम्मच मक्खन, और अजमोद मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं; ढककर ठंडा करें ।
एक सॉस पैन में आलू और लहसुन रखें, और पानी से ढक दें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 25 मिनट या बहुत निविदा तक उबाल लें; नाली । आलू को पैन में लौटाएं ।
दूध और शेष सामग्री जोड़ें, और चिकनी होने तक मिक्सर की मध्यम गति से हराया ।
मैश किए हुए आलू को मक्खन के मिश्रण के साथ परोसें ।