अजवाइन की जड़ मैश

अजवाइन की जड़ मैश
अजवाइन रूट मैश एक साइड डिश है जो 6 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है 126 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 582 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अजवाइन की जड़, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अजवाइन की जड़ मैश, अजवाइन की जड़ मैश, तथा अजवाइन की जड़ और आलू मैश.

निर्देश

1
एक उबाल के लिए नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन (प्रत्येक 1 चौथाई पानी के लिए 2 बड़ा चम्मच नमक) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
अजवाइन की जड़ को छीलें और क्यूब करें, नरम होने तक उबालें: जबकि पानी में उबाल आ रहा है, अजवाइन की जड़ों को चाकू से छीलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
3
अजवाइन की जड़ों को 1 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइनअजवाइन
4
नरम होने तक 25-30 मिनट तक उबालें ।
5
बर्तन को सूखा, अजवाइन की जड़ को भाप दें: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
बर्तन को सूखा दें, अजवाइन की जड़ों को बर्तन में कम पर स्टोवटॉप पर लौटा दें । कवर करें और अजवाइन की जड़ों को एक मिनट के लिए भाप दें या चिपके रहने से रोकने के लिए पैन को थोड़ा हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइनअजवाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टोवस्टोव
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
पॉटपॉट
7
दूध या क्रीम, मक्खन और एक चुटकी नमक डालें और आलू मैशर से तब तक मैश करें जब तक कि यह उतना चिकना न हो जाए जितना आप इसे पसंद करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
आलूआलू
क्रीमक्रीम
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
8
स्वादानुसार नमक डालें और उपयोग करते समय अजवाइन की जड़ के पत्तों से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
नमकनमक
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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