अजवाइन, तुलसी और पुदीना के साथ क्रैनबेरी बीन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अजवाइन, तुलसी और पुदीना के साथ क्रैनबेरी बीन सलाद दें । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 55 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 274 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. चिली, पुदीना, वाइन सिरका और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अजवाइन और पुदीना के साथ सफेद बीन सलाद (और कभी-कभी टूना), बटर बीन, ट्यूनन और सेलेरी सलाद, तथा बटर बीन, ट्यूनन और सेलेरी सलाद.
निर्देश
एक बड़े बर्तन में, बीन्स को 2 इंच पानी से ढक दें और उबाल लें । बर्तन को आंशिक रूप से ढक दें और बीन्स को मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, निविदा तक, लगभग 1 घंटे तक उबालें ।
यदि आवश्यक हो, तो बीन्स को ढकने के लिए और पानी डालें ।
खाना पकाने के तरल के 1/2 कप को सुरक्षित रखते हुए, बीन्स को सूखा लें ।
एक छोटे कटोरे में, सिरका, तेल और सरसों और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
बीन्स को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
अजवाइन, जलापियो, लाल चिली, आरक्षित बीन खाना पकाने का तरल और ड्रेसिंग जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सलाद को 15 मिनट तक खड़े रहने दें, कभी-कभी हिलाते रहें । तुलसी और पुदीना डालें और परोसें ।