अद्भुत दाल और काले

अद्भुत दाल और काले को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा 10 मिनट की आवश्यकता होती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 3 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 117 कैलोरी होती है। $1.51 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है । यह नुस्खा 6 लोगों को परोसता है। यह एक उचित कीमत वाले हॉर डी'ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया और 172 लोगों का कहना है कि यह सही साबित हुआ। यदि आपके पास गाजर, जैतून का तेल, केल और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 87% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन जबरदस्त है। इसी तरह की रेसिपी हैं काले स्मूथी (जिसका स्वाद अद्भुत है!) , काले स्मूथी (जिसका स्वाद अद्भुत है!) , और काले और दाल ।