अदरक और लेमनग्रास चाय-उबले हुए मसल्स

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अदरक और लेमनग्रास टी-स्टीम्ड मसल्स ट्राई करें । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 166 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, मसल्स, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो लेमनग्रास नारियल करी के साथ उबले हुए मसल्स, लेमनग्रास, चिली और तुलसी के साथ मसालेदार उबले हुए मसल्स, तथा लेमनग्रास कोकोनट करी रेसिपी के साथ स्टीम्ड मसल्स समान व्यंजनों के लिए ।