अदरक-चूने की ड्रेसिंग के साथ ग्रीष्मकालीन स्टेक सलाद

अदरक-चूने की ड्रेसिंग के साथ ग्रीष्मकालीन स्टेक सलाद
अदरक-चूने की ड्रेसिंग के साथ ग्रीष्मकालीन स्टेक सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 443 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.95 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. फटे बिब लेट्यूस के पत्तों का मिश्रण, 4 अनानास, सीप की चटनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टैको स्टेक सलाद डब्ल्यू / अदरक चूना ड्रेसिंग, सीताफल लाइम ड्रेसिंग के साथ ककड़ी का सलाद / ग्रीष्मकालीन सलाद एस, तथा ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक समर सलाद सीताफल लाइम विनैग्रेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में सभी सामग्री को फेंट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
1
मध्यम कटोरे में सीप सॉस, शेरी, इमली सोया सॉस, कीमा बनाया हुआ लहसुन और ब्राउन शुगर मिलाएं । स्टेक में हिलाओ। कभी-कभी हिलाते हुए, कम से कम 30 मिनट और 2 घंटे तक स्टेक को मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TamariTamari
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
बड़े कटोरे में वॉटरक्रेस, मिजुना, लेट्यूस, तुलसी, ककड़ी और टमाटर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
MizunaMizuna
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
ड्रेसिंग का आधा जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । बड़े रिमेड प्लैटर पर साग मिश्रण की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
4
उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
प्याज और प्याज़ डालें और 30 सेकंड भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
6
अचार के साथ गोमांस जोड़ें । जब तक गोमांस बाहर भूरा न हो जाए, लेकिन फिर भी अंदर से गुलाबी हो, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
7
अनानास के स्लाइस डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि अनानास गर्म न हो जाए, लगभग 1 मिनट लंबा । थाली पर तैयार साग मिश्रण के ऊपर किसी भी पैन रस के साथ चम्मच स्टेक मिश्रण.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के छल्लेअनानास के छल्ले
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
ग्रीन्सग्रीन्स
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
शेष ड्रेसिंग और सेवा के साथ बूंदा बांदी सलाद ।

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(हल्के से पैक) फटे बिब लेट्यूस के पत्ते (लगभग 6 बड़े)(हल्के से पैक) फटे बिब लेट्यूस के पत्ते (लगभग 6 बड़े)11 पौंड तोरी,(पैक) ब्राउन शुगर(पैक) ब्राउन शुगर12एक चम्मच सूखी मेंहदीएक चम्मच सूखी मेंहदी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखी शेरीसूखी शेरी3(सर्दी)मछली सॉसमछली सॉस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस43मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप मिजुना पत्तियां, आधे में फाड़ा अगर बहुत बड़ा (लगभगकप मिजुना पत्तियां, आधे में फाड़ा अगर बहुत बड़ा (लगभग2(सर्दी)ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस01 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परअनानास, छिलका, कोरड, लंबाई में आधा, 1/3-इंच-मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लेंअनानास, छिलका, कोरड, लंबाई में आधा, 1/3-इंच-मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लें11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ लाल जलेपीनो चिलीकीमा बनाया हुआ लाल जलेपीनो चिली1मध्यम आकारलाल प्याज, पतली wedges में कटौतीलाल प्याज, पतली wedges में कटौती2shallots, कटा हुआ पतली राउंड मेंshallots, कटा हुआ पतली राउंड में567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)न्यूयॉर्क स्टेक, छंटनी, 2/3-इंच क्यूब्स में कटौतीन्यूयॉर्क स्टेक, छंटनी, 2/3-इंच क्यूब्स में कटौती2(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)tamari सोया सॉसtamari सोया सॉस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएथाई तुलसी के पत्ते, 1/2 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में कटे हुएथाई तुलसी के पत्ते, 1/2 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में कटे हुए2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2(सर्दी)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा2बंचजलकुंभी, नीचे 2 इंच खारिज, 1 इंच लंबाई में कटौतीजलकुंभी, नीचे 2 इंच खारिज, 1 इंच लंबाई में कटौती

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । आप मटानज़स क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
एक मध्यम बैंगनी रंग। जायके के satsuma बेर, डार्क चॉकलेट में कवर किया raspberries, और allspice aromas मुख्य रूप से. तालू पर, यह अच्छी एकाग्रता के साथ एक क्लासिक मर्लोट है । यह मखमली टैनिन के साथ दिलकश और मध्यम शरीर है । चखने पर घर का बना चेरी पाई टार्ट और चप्पल की लकड़ी की सुगंध आसानी से मानी जाती है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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