अदरक-तिल की चटनी के साथ झींगा और शतावरी

अदरक-तिल की चटनी के साथ झींगा और शतावरी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 433 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, झींगा, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टोस्टेड तिल-अदरक की चटनी के साथ पका हुआ झींगा, झींगा और ब्रसेल्स स्प्राउट स्प्रिंग रोल तिल अदरक की सूई की चटनी के साथ, तथा सोया सॉस, ताजा अदरक और टोस्टेड तिल के साथ ग्रील्ड झींगा कटार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मैरिनेटेड झींगा तैयार करने के लिए, ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 9 अवयवों को मिलाएं; रेफ्रिजरेटर 1 घंटे में सील और मैरीनेट करें ।
बैग से झींगा निकालें, अचार को सुरक्षित रखें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
शतावरी और मशरूम जोड़ें; 5 मिनट भूनें ।
झींगा जोड़ें; 3 मिनट या झींगा के पक जाने तक पकाएं ।
एक छोटे कटोरे में आरक्षित अचार, पानी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं ।
कड़ाही में जोड़ें । उबाल लें, और लगातार हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएं ।
तिल के बीज के साथ छिड़के ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सैंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।
![Santi Sortesele Pinot Grigio]()
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।