अदरक फ्राइड राइस
जिंजर फ्राइड राइस को शुरू से लेकर अंत तक लगभग 25 मिनट लगते हैं। इस हॉर ड्युव्रे में प्रति सर्विंग 422 कैलोरी , 15 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 58 सेंट प्रति सर्विंग है। कैनोला तेल, गाजर, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह रेसिपी चीनी व्यंजनों की खासियत है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 42% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है, जो ठोस है। फूलगोभी, ब्राउन राइस और वेजिटेबल फ्राइड राइस ,
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में मध्यम-तेज़ आंच पर 1 चम्मच तेल गर्म करें।
अंडे को कड़ाही में डालें। जैसे ही अंडा पक जाए, किनारों को ऊपर उठाएँ, ताकि कच्चा हिस्सा नीचे बह जाए। जब अंडा पूरी तरह पक जाए, तो उसे प्लेट में निकाल लें। एक तरफ रख दें।
उसी कड़ाही में बचे हुए तेल में काली मिर्च और प्याज को नरम होने तक भूनें।
लहसुन डालें; 1 मिनट तक पकाएँ। चावल, चिकन, सोया सॉस और अदरक डालकर चलाएँ। अंडे को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें; कड़ाही में डालकर गर्म करें।