अदरक मैश किए हुए आलू

अदरक मैश किए हुए आलू को लगभग आवश्यकता होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । इस साइड डिश में है 225 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए विलियम्स सोनोमा द्वारा लाया गया है । टीबीएस का मिश्रण। मक्खन, आधा-आधा, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 34 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो अदरक मसालेदार मैश किए हुए शकरकंद, अदरक, इलायची और शहद के साथ मैश किए हुए शकरकंद, तथा पुराने जमाने के मैश किए हुए आलू – घर पर बने मैश किए हुए आलू बनाएं, इसके साथ ऐसा करना आसान है समान व्यंजनों के लिए ।