अदरक-साइट्रस साल्सा के साथ सामन
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? अदरक-साइट्रस साल्सा के साथ सामन कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 355 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में नमक, पानी, चूना और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ककड़ी और नारंगी साल्सा के साथ अदरक साइट्रस सामन, साइट्रस साल्सा के साथ सामन, तथा टेंगी साइट्रस साल्सा के साथ ग्रील्ड सामन.
निर्देश
2 चम्मच बनाने के लिए नींबू से पर्याप्त छील लें; साल्सा के लिए अलग सेट करें ।
नींबू को स्लाइस में काटें । 10-या 12 इंच की कड़ाही में, नींबू के स्लाइस, पानी, कटा हुआ अदरक, नमक और काली मिर्च को उबालने के लिए गर्म करें । 3 मिनट उबालें; गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें ।
कड़ाही में सामन, त्वचा की तरफ नीचे जोड़ें । कवर; 7 से 10 मिनट या जब तक सामन कांटा के साथ आसानी से गुच्छे तक पकाना । स्लेटेड चम्मच के साथ सामन को सावधानी से हटा दें । कवर; कम से कम 2 घंटे ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं । कड़ाही में तरल मिश्रण त्यागें ।
मध्यम अधातु कटोरे में, संतरे, चूना, शिमला मिर्च, चिव्स, शहद, कसा हुआ अदरक, तेल और आरक्षित 2 चम्मच नींबू का छिलका मिलाएं ।
सेवा करने के लिए, सामन से त्वचा को ध्यान से हटा दें; सामन को सर्विंग प्लेट पर रखें । सामन के ऊपर चम्मच साल्सा, स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
मेनू पर सामन? शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप हन्ना शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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हैना Chardonnay
शानदार शहद और सुनहरे भूसे के रंग के साथ, यह शराब कारमेल, केला, अनानास के साथ ग्रील्ड आड़ू, नाशपाती पाई की सुगंध लाती है । तालू पर, पाई क्रस्ट, कारमेल, नाशपाती पाई, ग्रील्ड आड़ू, टोस्ट और केले के साथ ताजा टुकड़ा सेब ।